南非的正餐很符合人体的需要,将科学饮食表现得淋漓尽致。在
南非的正餐上,你很少会见到满盘子都是油的现象,基本上都是清淡口味的菜,而且不像国人做饭都要放入大量的香料,料酒也很少用。通常餐桌上都是自助式的,客人可以按照自己的口味自己添加佐料。因为每一道菜都是需要时间来制作的,所以你得有耐心,就像在西方国家一样要等待一段时间。每一道菜都要等都吃完才能上下一道菜,这样一顿餐下来就要花费一个半小时左右的时间,通常用餐时可以交谈,配以美酒气氛甚好。
南非美食中不仅仅是有西餐的,除了西餐,南非的传统美食也是味美可口的,比如
非洲传统美食粑粑,粑粑是
非洲黑人比较喜欢的食物,用玉米面熬制,和国内的玉米面粥有相似之处,但南非粑粑掺的水很少,比国内的玉米面粥要稠很多。如果再在吃饭时加上一道土豆炖牛腩,保证你一天都不不感觉饿了。南非白人也有他们的传统食物,用铁锅炖制的肉和菜,这种锅有三个脚,样子很像香炉,炖出的菜美味可口,香气袭人。南非美食在烹调很讲究,做出的菜口感鲜嫩无比。基本上南非烹调都采用蒸煮烧熏的方式,虽然它的菜量通常不是很多,但样样都做得很精致,让人回味无穷。至于煮食,你很在很多餐馆中看到那里的厨师会用小火将菜炖上个把小时,和国内红烧肉的火候控制差不多。在菜品方面,南非美食中五花牛肉和卡鲁羊算是最具名气的了,味香扑鼻,美味可口。如果碰到好的时节,还能吃到特制的羚羊肉,这在整个非洲大草原上都能算作佳肴。
美食当然离不了清水,南非的饮水是世界上最卫生、最清洁的。走在南非的街头,随便打开一个可见的水龙头,接上一杯子,都能直接饮用,而且完全清新,里面还有种甜甜的味道。南非美食从移民时代开始,更加注重餐饮与礼仪的结合,这很大程度上是受了西方国家饮食习惯的影响,在引入西方饮食的同时,并没有抛弃本地饮食,加入了本地食材后显得更加独具风格